L’inverno si avvicina e con esso l’apertura delle piste! Per affrontare al meglio le discese e prevenire gli infortuni, è fondamentale arrivare ben preparati. La ginnastica presciistica è il miglior modo per potenziare muscoli, coordinazione e resistenza, garantendo maggiore controllo e divertimento sulla neve.
Cosa Offriamo?
– Allenamenti specifici per il rinforzo di gambe, addominali e muscolatura lombare.
– Esercizi di equilibrio e agilità, indispensabili per migliorare stabilità e reattività sui terreni innevati.
– Stretching e mobilità articolare per evitare fastidiosi stiramenti e facilitare i movimenti sciistici.
Perché Partecipare?
Con un buon programma di ginnastica presciistica, sarai pronto a gestire meglio le sollecitazioni tipiche dello sci, evitando dolori e fatiche nelle prime giornate sulle piste. Che tu sia un principiante o uno sciatore esperto, la preparazione è il segreto per un inverno pieno di emozioni.
Quando e Dove?
📅 Inizio allenamenti: 23 settembre 2024
📍 Luogo: Palestra Istituto Agrario “D.Sartor”, Via S. Gaetano, 156 – Montebelluna
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